„JOGA SMYKA”
W grupie II Leśnych Duszków w każdy czwartek systematycznie odbywają się zajęcia gimnastyczne „Joga smyka”. Dzieci mają okazję przenosić się za pośrednictwem bajek jogowych w różne zakątki świata i zwiedzać przeróżne zakamarki. Podczas takich wędrówek zamieniają się dzikie zwierzęta, wędrują po pustyni czy dżungli. Odpoczywają w promieniach słońca słuchając szumu fal czy bujają w obłokach. Wyobraźni nie ma końca.
Joga to w skrócie ćwiczenia gimnastyczne na macie. Poprzez zabawę na macie i naśladowanie różnych zwierząt, czyli ćwiczenie asan, dzieci wzmacniają i uelastyczniają swoje ciała. Oprócz ćwiczeń fizycznych wykorzystujemy także ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne. Podczas wykonywania ćwiczeń często naśladujemy odgłosy zwierząt lub tworzymy historie, w których bohaterami są zwierzęta z naszych asan.
Dzieci ćwiczą systematycznie więc dokładniej potrafią wykonywać ćwiczenia, dłużej skupiają na nich uwagę i potrafią połączyć je ze świadomym oddechem.
Galeria
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
„JOGA SMYKA”
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
